お電気ですかー？！あけましておめでとうございます！今年も家電を医学的におもしろおかしく斬って斬って斬りまくります！ためになるのに最後にハートウォーミング、そんなコラムを目指して（希望は高く、、、年始ですので）Dr.キムシノがんばりますので、宜しくお願いいたします。

　そして木村至信バンドの初のライブDVDがこのウェブショップで全国発売にさきがけまして先行販売されます。乾燥してお肌がぱりぱりになるこの時期、心の渇きには是非このDVDをご覧になってください。ちょっとした先も見えない、不確実なものばかりのこの時代を生き抜くために、だからこそ肩の力を抜いて無理にがんばらないこと、全てを全面肯定するライブです。皆様のご感想お待ちしております！

　先程もちらっと申しましたが、乾燥甚だしい冬がやって参りました。粘膜、皮膚、髪、外気に接するすべてが乾燥による荒れで悲鳴をあげていることでしょう。ひどい乾燥は喉の炎症を引き起こしますし、それに加えインフルエンザにかかりやすくなってしまいます（詳しくは第４回を見てくださいね）。今回はキムシノが今最も気にしているお肌の対策から、化粧水、美顔器、ひいてはアンチエイジングを医学的にぶった斬って、女子には応援コラム、男子にはお願いコラムにしてみたいと思います！！

　女子は化粧品、特に基礎化粧品にはほとんどの方がこだわりをもってらして、当然疑問もあり、そこに対応すべく商品は金額も種類も色も形も宇宙的な数が存在します。何を信じたらいいのか、何がおすすめなのかを日夜ネットで検索したり、雑誌をみてショップに行ってみたり。女子って可愛い健気な生き物なんですよね。少しでもいい、明日は今日より綺麗になりたい、とってもシンプルな動機なんです。そこにつけ込む実は効果のない商品だってあるかもしれないし、莫大な費用をかければいい訳でもないですよね。迷える女子の見方になってくれるのは、とにかく自分の肌を知ること、さらに肌のメカニズムを知ること。まずは肌の組織学からご紹介します。

　皮膚は身体の連続している外表面で、厚さ、色、毛、汗腺の量は部位によって違いますが、基本構造は全身、全人種同じものです。皮膚には角化扁平上皮からなる角化層が一番外側にあり、これが空気に接している部分です。その直下に真皮という弾性の線維結合組織があり、ここで皮膚を支え栄養をチャージします。ここは血管が多く感覚器も多いので、注射して痛いのはここの部分を突っ切る時です。その下に脂肪を持った皮下組織があり、ここは汗の管理等をしている部分です。真皮に一番近い角化層で細胞分裂が起こり、角質（ケラチン）産生を伴った成熟変化を起こします。この成熟した細胞が移動し、一番表面の角化層が剥脱して入れ替わることで、皮膚は絶えず生まれ変わっています。そうこれがターンオーバーで、完全に入れ替わるのに人では約２７日かかると言われています。つまりここの血流や栄養が悪いとターンオーバーにもっと時間がかかっちゃったりする訳です。

　角質層に多い細胞の中の一つに、メラニン細胞があります。その人の生まれ持ったDNA情報に基づき、皮膚の色調に合わせてメラニンの精製を行います。ちなみに肌の色を決めているのはメラニンと血液内のヘモグロビン。色の白い人はピンクの肌に近い訳です。メラニン細胞内で行われる、チロシンというアミノ酸がメラニンになる過程で、これをぎゅーんと加速させるのが太陽光線なんです。過剰に産生されたメラニンがターンオーバーしきれず、さらに黒化するとしみになります。しみは紫外線の他に、肝臓、卵巣の調子が悪いとき、精神的ストレス、妊娠、甲状腺機能の低下でも出現します。

　その下の真皮内には皮脂腺があります、これが皮膚の油分のコントロールをします。過剰に出過ぎるとテカリとなり、足らないとしわの原因となるのです。顔で言えば、乾燥によって表面の角質層がでこぼこになるとくすみ、きめの乱れになります。ファンデーションが粉ふきイモみたいになっちゃうんです。

　この真皮にはコラーゲン、エラスチン、構造糖タンパク質という皮膚の弾力を保つ物質が多く含まれています。コラーゲンは人体で最も豊富なタンパク質で1〜５までの型に分かれますが、皮膚にあるのは１型、必要に応じてその配列は密になったり粗になったりします。皆さん飲んだり、塗ったりしてますよね。この真皮の中の線維芽細胞がエラスチンの元の物質を合成しており、コラーゲンとともにハリを保つ立役者です。たらないとしわの原因となります。それと顔で言えば表情筋の活性がしわの改善には必要ですので、適度なマッサージも必要です。以上が皮膚の組織学です、しわ一本にしても医学的に理由があって起きているんですね。

　そもそも皮膚って何してるのでしょう？身体の内部を保護します、もちろんUVからも。そして感覚のメイン、体温調節、そして皮下ではビタミンDも合成しております。当然痛みやすく、それを計算して再生能力も高い部位なのです。この生まれ変わる力、どんどん引き出しましょう！！

　さて美肌への特効薬としてちょっと奮発したら、プラセンタ（線維芽細胞の活性化と上皮を元気にする物質が入っている）注射とか、金の糸を埋め込んだり（上皮の活性化）とか、様々な外科的アクセス方法もあります。女子それぞれの事情で試してもいいかもしれないですが、顔にキズをつけず、自宅でできること、または外科的な治療の後の美肌維持などに、まだまだ効果が望めることもきちんとあるのでございます。結局は自分の皮膚のターンオーバーを活発にすることにつきると思うのです。余分な油分を洗い流し→血流をよくし→潤い成分を真皮までしっかりとどけ→肌が活性化され→いらないメラニンが排泄される。ターンオーバーによる肌の再生力を上げましょう！これが実は確実な近道のような気がします。化粧品には天然のもの、添加物のなるべく入っていない方がいいのは、異物はターンオーバーの邪魔になってしまうからです。

　では自宅エステの必需品である美顔器ですが、本当に性能からお値段までピンキリで、えらそーなこと言ってDr.キムシノ３種類くらい持っています。温スチームをあてながらクレンジング等をなじませることで、ファンデーションや毛穴のよごれを浮き上がらせ、その後、冷スチームで引き締めるというのがお気に入りです。分子サイズの小さいプラチナスチームが奥深く浸透し、ターンオーバーを促します。もちろんコロコロタイプも肌に適度な刺激を与え再生能力アップ！六角回転で1秒間に90打のタッピング、プロのハンドマッサージ感覚を味わえるのもあるんです。最近はメンズエステシリーズもあってテカリを抑え、カサツキも防ぐそうです。すごいですねー、男子の美意識も高まっています！！もはや起きて肌ケアーをする力が残っていない時は、就寝中の使用に配慮した「潤風スチーム」が肌の角質層にゆっくり浸透し、うるおいを補給なんていうのもいいですね。特に私は髪が長いので、同時にキューティクルが整い、髪のツヤ感がアップするというのが、一石二鳥家電でうれしいです！皆さんのライフスタイルに合わせて、是非もう一度肌ケアーを見直してみてくださいね。北風に負けない美肌のために！

　ツアーが終わり、また次の新曲リリースの準備をしているバンドマンとして、花粉症の患者さんが押し寄せる前の恐々とした医師として、なによりまだずっと咲いていたい女性として。自分のアンチエイジングを楽しみながら、若く見せたいってあせるのではなく、年齢に関係ない素肌や自分自身の天然素材を、精神的に余裕を持ってケアーしていきたいと思います。とはいえ、生活の中である程度の時間も経済的にもはばをきかせて、効果をじっくり体感していくには根気がいるわけです。それを助けてくれるのは、やっぱり大事な人の声援だと私は思います。どうか男子は、あんまり効果を感じなくても、効果の出ているところを探して探して探し抜いて、だーんとほめてあげてください！そうして笑顔で続ければ（笑顔は表情筋のマッサージになるのです！）本当に効果は出ますから！！アンチエイジングは自分が綺麗になっていると信じることにメンタル効果の大部分があると思います。その過程を楽しむことが効果を高めるのです。男子よ、健気な女子を心から応援して上げてください。女子は自分のために、そしてあなたのために綺麗になろうとしているのです！もちろん一緒にメンズシリーズで美肌を目指してくれても楽しいかもしれないですね。

　年齢を重ねることが恐怖なんて、そんな寂しいことを言わない、かっこいい大人を今年こそは目指したいです。素肌からもメンタルからも！！とかいって、寂しいクリスマスを今年も迎えることには、ちょっとした恐怖のある負け犬ドクター、キムシノでした！

ではDVDで、ライブで、またコラムの第六回でお会いいたしましょう！！